整体大好きっ子22歳♪

今日は友達のあいちゃんと行き付けの整体に行きました。
あいちゃんは背中と腰とあごが痛いらしい。
あたしは背中と肩と腰と…仕事柄全身ですね。

少し離れたベッドであいちゃんの低いうめきが聞こえるたびにくっくっっと笑いを堪えてました。
（あたしも同様にうめいていたのだけど）
軽くなった肩は本当にラクチンだ。

その後軽く居酒屋で飲んだりして、近況報告。
あいちゃんはほんとに何でもできるすごい人なのれす。てへてへ。
なんでもテキパキこなし、男らしい性格もとても魅力的だ。
でも、誰よりも女らしい方なんです。

体重は計りたくないので拒否…。
けどあたし今年の1月では60キロ近くあったんだ…。
普通サイズが着れるようになって、着れなくなった服も着れるようになってとても経済的。
めざせ47キロ！！なのれす。てへてへ。
痩せる秘訣は、余計なものは食べずに、好き嫌いなく食べる。
栄養はまんべんなくとる。適度に運動する。
早寝早起きする。寝ない人は痩せにくい。
…と思う。