便秘をなめるな…(何

あたしは便秘は皆無です。
むしろ快便です。
1日3回とか普通なので…。
あっお食事中の方申し訳ない…。
ただ、痩せるにはやっぱり便秘してちゃダメだなって思って…。
ここんとこ体重が増えて戻らないなーと思ってたら、休みに入って生活のリズムが崩れるでしょ？
少し寝坊したり、食事の時間が狂ったり。
あたし、そういうのあると的中しちゃうんですよ。
今まで1日2回あったものが、1回になってしまってたんですね。
つまり、便秘じゃないけど、あたしの中じゃ便秘だったんだね。
それが、また1日2〜3回ペースになってきたら、体重はわかんないけど、体が軽くなってきました。
これで戻ればいいんだけどな…。
てゆか、本当に汚いお話でごめんなさい！！
あひゃひゃひゃ…

んで、昨日実践したのが、お風呂DEダイエット。
別に商品名とかではないです。
自分でネーミングしただけっす。
しかもただ、お風呂でマンガ読んでただけっす。
けどね、体重が…。
50.2が49.4になったのよ〜！！
ちなみに単行本2冊読みました。
ハンターハンター、8，9巻。
いや〜何度読んでも陰獣はキモイね。特に蛭のやつがね。いやミミズも…。オェ…。
つまり、あたしの体むくんでるんですね。
汗がいっぱい出ました。ダランダラン。出ました。
体の中に水分が滞ってるのですね。
まぁのど乾いてまた飲んだので、あんまし意味ないんですが…(汗
今日もやってやるぜ、お風呂DEダイエット。
そしてここんとこ足早に歩いてるせいで筋肉痛だぜ。
情けないぜ。